うっかりしていたら・・・７０歳になっていました。さすがに体力の衰えは隠せません。山サイで登りが相当遅くなってます。まあそれでも登りきれれば良いといえば良いんですが・・・、もうちょっと何とかしたい。
　そこで、今までやっていた鶴見川の土手を走る通称「ひとりタイムトライアル」をやめて、「坂練」をすることにしました。適当な山道が無いので、舗装路ですが近くの坂の多い場所をみつけてやってます。効果があるのかは半年くらいやってみないとわからないですけど、悪あがきしてみます。（笑）